Ce mélange favorise le calme mental et émotionnel et soutient l’activité saine des hormones et des neurotransmetteurs.
Affections et conditions traitées
– Anxiété
– Nervosité
– Anxiété sociale
– Stress
Quand l’utiliser
Il est particulièrement conseillé d’utiliser ce rouleau d’anxiété :
– Avant des situations stressantes (présentations, entretiens, événements sociaux).
– Lorsqu’on se sent submergé par l’anxiété ou le stress.
– En fin de journée pour se détendre et favoriser un sommeil paisible.
Comment utiliser
– Rouler sur les poignets, la nuque et les tempes (en évitant les yeux) 3 fois par jour ou aussi souvent que nécessaire. Ne pas s’exposer au soleil après l’application.
Recette
– Encens : 15 gouttes
– Serenity® : 15 gouttes
– Citron : 10 gouttes
– Huile de coco fractionnée
Mélangez les huiles essentielles dans un flacon roulant de 10 ml et complétez avec de l’huile de noix de coco fractionnée.
Les raisons derrière le mélange
– Encens : L’encens fait l’objet de nombreuses études cliniques démontrant sa capacité à réduire l’anxiété et le stress en améliorant les niveaux de sérotonine et de noradrénaline.
– Serenity® : Ce mélange contient des huiles essentielles connues pour leurs propriétés apaisantes et relaxantes.
– Citron : La présence de grandes quantités de limonène (56-76 %) confère au citron ses effets tonifiants et stimulants de l’humeur.
